あつ丸日記 田舎暮しのあつ丸の日記です。

　ネット上でダイエットの方法を検索していると、「簡単に痩せることができる」って謳っているところ（方法）がたくさんありますが、どれが本当に効果があるか実際にやってみないとわかりませんね。

私も簡単ダイエットの方法を試しているんですが、長続きしないせいもあり、それほど効果の確認が見えてきません。

最近はダイエットマシンを買ってみたり、あるいは脂肪燃焼系のサプリメントなんてのを試したりしているんですが、マジメに続けないせいか、脂肪が減っていきません（自分のせいかな？）。

簡単な方法でも、飽きてしまうやり方だと長続きしないので、もっと楽しみながら体重を減らしたり、脂肪を減らしたりする方法があったら、長続きすると思っているんでしょうが、甘い考えですね。

　お腹を細く、足を細く、いろいろな部分を細くしたいといろいろとやっていますが、なかなか思ったように成果が出てきません。
細く　もっと細く！って気合をいれては走ったり腕たせをやったり、腹筋をしたりしていますが、お腹は出るは、わき腹の贅肉は増えてくるで、何だかガッカリの毎日です。
もっと細くなりたいんですが、何か良い方法はないでしょうかね。